Il lavoro, la famiglia, la routine? Potresti essere molto lontana dalla realtà: lo stress, dicono gli esperti, viene dall’interno. E, aggiungono ancora gli esperti, sono per lo più situazioni ed emozioni dell’infanzia ad influire in modo determinante sul nostro modo di reagire agli avvenimenti. Indagare sulle ragioni che muovono le nostre azioni, è un modo per affrontare i problemi con maggior consapevolezza, valutare con distacco le situazioni in cui ci si trova, permette di trovare soluzioni efficaci.
Vuoi metterti alla prova? Fai il nostro test e scopri con noi se e perché ti senti stressata. E non dimenticare di coinvolgere anche le tue amiche!